ぺったりヘア&頭皮臭にさらば！「頭皮クレンジング」で美髪に♡

2019.06.13

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みなさん、シャンプーを毎日しているのに夕方になったら頭皮から、もわ〜んと油っぽい匂いがすることがありませんか？

ちゃんとシャンプーをしても、ドライヤーできれいに乾かしても変なにおいがする…という状態は、もしかしたら頭皮からSOSサインが出ているのかもしれません。

そこで今回は、毎日のシャンプーでのケアでは足りなかった頭皮のクリーニング方法として「頭皮クレンジング」をご紹介。頭皮も顔と同じように、クレンジングが必要なんです。

あなたの頭皮、こんな状態ではありませんか？

頭皮クレンジングについてご紹介する前に、頭皮クレンジングが必要な頭皮かどうかチェックしてみましょう。

これらに多く当てはまる状態の方は、頭皮クレンジングが必要な頭皮環境かもしれません。

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実は、頭皮には多くの皮脂腺が集まっており、体中の皮膚の中でももっとも皮脂が分泌されている場所。

頭皮の毛穴が皮脂で詰まっていたり、ほこりなどの汚れがたまると、頭皮の毛穴から排出されるはずだった汚れが排出されなくなってしまいます。

その結果、そのまま汚れと皮脂が酸化していき、髪の毛が油っぽくなったり、嫌なにおいを発するようになってしまうんです。

Tゾーンよりも皮脂が多い頭皮。顔と同じようにシャンプーだけでなく、クレンジングも必要なことがわかりますね。

「頭皮がにおっている！シャンプーの回数を増やさなきゃ！」と焦って朝晩2回以上シャンプーする方もいらっしゃるかと思います。ですが、洗顔しすぎると顔が乾燥するのと同じように、頭皮も過乾燥状態になってしまいます。

顔が過乾燥するとテカりやすくなるのと同じで、やはり頭皮も「潤いが足りない！」と勘違いしてしまい皮脂を過剰に分泌するように。

頭皮クレンジングは、顔のクレンジングと同じくオイルなどを使って汚れを落とすクレンジングです。皮脂と同じような成分でできたオイル（キャリアオイルなど）で頭皮の皮脂汚れを浮かせます。

この頭皮クレンジングを続けることで、

…などのメリットが期待できるように♪過剰分泌された皮脂がなくなるだけで、こんなにメリットが期待できるなんて嬉しいですね。

シャンプーをしても取れない頭皮のにおいやトラブルは、頭皮クレンジングに任せてしまいましょう。毎日しなくても、週1回のクレンジングで十分ですよ。

頭皮クレンジングなら、シャンプーと違って余分な皮脂だけを取り除いてくれるため、頭皮をより健康な状態に導いてくれます♪
では、ここから頭皮クレンジングの方法を見ていきましょう。

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indoganicさん(@indoganic)がシェアした投稿 – 2019年 6月月1日午前3時40分PDT

*オイルはメイク用クレンジングオイルを代用してもOKです。

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R E T A I L T H E R A P Yさん(@retailprescription)がシェアした投稿 – 2019年 6月月2日午前9時50分PDT

髪の毛をブラッシングする
乾いた髪の毛をブラッシングし、髪の毛に付着したほこりなどを取り除いておきます。時折、地肌にもブラシを溶かして少し頭皮をマッサージしておきましょう。こうすることで、頭皮の血行が促進されて汚れが浮きやすくなります♪

オイルを頭皮になじませる
500円玉大のオイルを乾いた手にとり、頭頂部から頭皮全体になじませていきます。髪の毛にはつけないようになじませてみてください。
頭皮マッサージをする
頭皮全体にオイルがなじんだら、指の腹を使って優しく頭皮をマッサージしましょう。
ホットタオルで頭を包む
次に、ホットタオルを用意し、5分ほど頭を包みます。ホットタオルで頭皮を蒸すことで、さらに汚れや余分な皮脂が落ちやすくなります♪
ぬるま湯でオイルを乳化→すすぐ
5分経ったら、ぬるま湯を少しだけ頭皮全体になじませてオイルを乳化させます。全体的に乳化し終わったら、シャワーですすぎます。
シャンプーとコンディショナーをして頭皮クレンジング完了！
いつも通り、シャンプーとコンディショナーをして完了です。

最後のすすぎが一番注意が必要なパート。このすすぎが不十分だとシャンプーが十分に泡立ちません。

ただ、クレンジングオイルとシャンプーの相性によっては泡立ちにくいこともあるので、もし十分すすいでもシャンプーが泡立たない場合は、もう一度シャンプーをしてみてくださいね。