
常にスリムで美しいボディをキープしている、海外セレブ&モデルたち。その秘密はやはり、食事にあるよう。彼女達が普段食べているものをチェック!
最近ジゼル・ブンチェンが公開して話題になったのが、手料理の野菜スープ。「昨日の残り物で作った」というスープにはポテトやブロッコリー、人参など野菜がいっぱいで栄養満点。これらをメインに食べていたら、ヘルシーに痩せるのも納得。
カーリー・クロスはデートのディナーとして、セレブ達に大人気の寿司屋さんへ。お寿司はネタによっては高カロリーのものがあるけれど、カーリーはマグロやサーモンなど定番のネタをチョイスして控えめに。
ヘルシー健康家として知られるリリー・アルドリッジは、デザートとしてレモンとバジルのアイスバーを。アイスクリームに比べてシンプルで 低カロリーのものを選択するのはさすが。レモンとバジルというのもおしゃれ。
普段の食事やダイエット中の食事に悩んでいる方は、ぜひモデルたちの写真を参考にしてみて!
写真:Instagram
文:CELESY編集部