常にスリムで美しいボディをキープしている、海外セレブ&モデルたち。その秘密はやはり、食事にあるよう。彼女達が普段食べているものをチェック!

最近ジゼル・ブンチェンが公開して話題になったのが、手料理の野菜スープ。「昨日の残り物で作った」というスープにはポテトやブロッコリー、人参など野菜がいっぱいで栄養満点。これらをメインに食べていたら、ヘルシーに痩せるのも納得。

#datenight

@karlieklossが投稿した写真 –

カーリー・クロスはデートのディナーとして、セレブ達に大人気の寿司屋さんへ。お寿司はネタによっては高カロリーのものがあるけれど、カーリーはマグロやサーモンなど定番のネタをチョイスして控えめに。

Lemon Basil @Patron Popsicle @musiccityfw #EEEEEATS

Lily Aldridgeさん(@lilyaldridge)が投稿した写真 –

ヘルシー健康家として知られるリリー・アルドリッジは、デザートとしてレモンとバジルのアイスバーを。アイスクリームに比べてシンプルで 低カロリーのものを選択するのはさすが。レモンとバジルというのもおしゃれ。

普段の食事やダイエット中の食事に悩んでいる方は、ぜひモデルたちの写真を参考にしてみて!

写真:Instagram
文:CELESY編集部